転んで膝と肘が内出血していました。
直りが悪く、TONAGI接骨院へ受診したのは２週間を過ぎてからでした。

もっと早く受診されたら早く回復したと言われたのですが、少しずつ痛みが減ってきたので安心しました。

先生からは、この先の事を考えて、転ばないように筋肉を付けていくことが大事だと教えて頂き、痛みもとれてきたので少しずつ筋力トレーニング、ストレッチを教わりながら続けていこうと思っています。