脛腓靭帯損傷

ジャンプ着地したときや、強く踏み込んだとき、足首が強制的に上方向に曲げられたりした時に起きます。

特にスポーツ中など激しい動きで起きやすい捻挫で、日常生活では起きにくい捻挫です。

・足首が腫れている
・足首が赤くなっている
・捻挫をし日数がたったが痛みがしつこく残る
・体重を載せた時に痛む

などの症状が見られます。

基本はRICE処置！
RICE処置は初期の腫れや痛みを最小限に抑え、炎症を必要以上に起こさせないようにするための方法です。自宅や出先、スポーツ現場などでもすぐに対処できるため、小山市・佐野市・栃木市・宇都宮市・竹の塚のTSUNAGI鍼灸接骨院でもこの処置を患者様に推奨しております。

REST　安静

関節や体を安静に保ち、なるべく動かさないようにする。この際固定をすることで関節が安定し、安静に保つことができます。

ICE　冷却

氷を使って炎症が起きていたり、腫れたりしている場所を冷やします。腫れている場所の表面を触り、氷を当てそこの感覚がなくなってきたら一旦止める。（１５分から２０分を目安）にインターバル一時間ごとに行います。怪我をしてから４８時間以内に行うと有効です。
※保冷剤は必要以上に冷やしてしまうためできるだけ使わないように

COMPRESSION　圧迫

必要以上に怪我した場所が出血等により腫れてしまうと、怪我の治りを遅くしてしまうので軽く圧迫処置を施し、皮下出血を抑えていきます。

ELEVATION　挙上

心臓の位置より低い場所にある部位は、血液が溜まりやすく腫れを強く引き起こしてしまいます。心臓の位置より高くしてあげることで、腫れを軽減することができます。

①問診

症状等お話を詳しく聞かせてもらいます。
まずはじめに、
・いつどこでどのような時に怪我をしてしまったか？
・どこの場所に痛みが起きているか？
・どのような動作をしている時に痛みが出てしまうか？
等お体についてご質問をさせていただきます。

②エコー（超音波画像）

エコーを用い、靭帯損傷が起きているかどうかを確認します。エコーとは、レントゲン上映らない筋肉、靭帯、神経の状態を画像でどの様になっているか確認することができる装置です。炎症が起きていたり、腫れていたりした場合、何が原因でそれが起きているのかをエコーを使って診ていくことで、推論することができます。靭帯、筋肉、骨の部分に炎症や損傷が起きているかどうかをエコーを使って確認させていただき、症状に応じて処置を選択していきます。

③電気治療

靭帯の治りを早くするために行っていきます。当院の電気治療は症状に応じて様々な周波数の電気を流すことによって腫れを抑えたり、炎症を抑えたりしていきます。

④ギプス固定

起きている部位が、靭帯であり、症状が強い場合は固定をします。靭帯を強く損傷した場合、安静にすることも大切なのですが、仕事があったり、関節を動かないようにすることが困難なことが多くあります。その際ギプスを使って固定し安静に保つことで、怪我の治りを早め、靭帯の組織修復を高めることが出ます。

このような流れで治療していきますが、TSUNAGI鍼灸接骨院では症状やご要望によっては固定をせずに治療していきます。TSUNAGI鍼灸接骨院では怪我に対して、エコー等を用いることで、怪我の治り具合を確認しながら治療していくことができます。

怪我にお困りの方はぜひ、TSUNAGI鍼灸接骨院に一度ご相談ください！
TSUNAGI鍼灸接骨院スタッフ一同、皆様からのご連絡お待ちしております！小山市・佐野市・栃木市・宇都宮市・竹の塚のみならず、県外の方からのご相談もおまちしております！

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