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根本改善

ランナー膝

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小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声

推薦のお声をいただいています

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様

推薦者の写真

「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 走る際に膝の外側が痛む
  • 自転車で長距離走ると膝の外側が痛む
  • X脚、O脚があり膝の外側が痛い
  • 膝が以前より痛くなり困っている

このようなお悩み、もしかしたらランナー膝かもしれません。

お困りの方は一度、小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院へご相談ください!

ランナー膝とは |小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

別名腸脛靭帯炎と呼ばれ、走る競技はもちろんのこと、ジャンプなど膝を曲げ伸ばしが多い競技 を行っている方に多く発症します。 腸脛靭帯と呼ばれる靭帯が膝の外側にある骨にあたり摩擦が生じることによって起きる疾患です。

あなたを悩ませるランナー膝の原因について|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

使い過ぎ(オーバーユース)が多くの原因として挙げられています。 また、使い過ぎだけではなく筋肉が硬く股関節や足関節の動きが悪かったり、靴があわない・地 面が凸凹した場所など環境にも原因がある場合がございます。また身体的には足の長さの差が あったり、X脚・O脚などの原因も存在します。

ランナー膝を放置してしまうとどうなってしまうのか|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

ランナー膝を放置して運動を続けてしまうと靭帯の下にある組織に炎症が起きているため炎症が 収まらず慢性化してしまいます。中には手術が適応になってしまう場合もあるので放置せず小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院にぜひ相談ください。

TSUNAGI鍼灸接骨院での治療方法|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院では炎症を起こしてしまっている部分に対しての治療だけで なく炎症部分に負荷がかかってしまっている姿勢から治療を行っております。

炎症が起きている部分には炎症を収めるために「ハイボルト療法」や「MCR」を行います。 また、膝に負荷がかかってしまっている姿勢から直すために骨盤矯正やインナーマッスルを鍛え て膝にかかる負担を減らしていきます。 そして院に来られない間でも体の不安が出ないようにホームケアとしてストレッチやテーピングの 方法をお伝えいたします。

日常で行える、ランナー膝の予防法をご紹介していきます

1大腿筋膜張筋のストレッチ

2大殿筋のストレッチ

片膝を抱えて対側の肩に膝を寄せましょう。

3

コロナ渦の緩和によりランニング等行う方が増えたなかで非常に多いお体のお悩みの一つとして 考えられます。

小山市TSUNAGI鍼灸接骨院ではランナー膝のみならずお体のお悩みがある方を多く救ってきま した。 どうせだめだとあきらめる前に小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院にぜひご相談ください。

 両手を壁につけましょう. その状態で片足を斜め前方へだしお尻を側方へ移動させましょう。股関 節の外側が伸びた状態を保持しましょう。

 腰が反らない範囲で行いましょう。腰が反ってしまうとストレッチがかかりにくくなってしまいますの で注意しましょう。

 対側の肩に膝を寄せて掴んだ足を後方へ引っ張りましょう。太もも前面の筋肉が伸びた状態を保持しましょう。腰を反らないように注意しましょう。

 TSUNAGI鍼灸接骨院には女性のスタッフが在籍しており、ベビールームも完備しております。

Q&A

1⃣ランナー膝は接骨院で治せるの?

A.ランナー膝にもいろいろな種類があるため、小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院で治療できるか問 診、検査等をした上で必要であれば、病院を紹介させていただきます。

2⃣治療内容は痛みの強さによって変わりますか?

A.小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院では姿勢が1番の原因と考え治療をさせていただいておりますの で、治療内容は一人一人に合った治療を提供させていただいております。また、炎症度合いや痛みの 具合によって根本治療以外の局所治療の期間も変わりますので検査をして機関等をお伝えしておりま す。

3⃣痛いけど走っていいの?

A.炎症が起きているため痛い中で走るのはオススメできません。 炎症が増し運動に復帰するまでの期間が長くなってしまいますので、痛みがありましたらぜび小山市に あるTSUNAGI鍼灸接骨院にご相談ください

骨格・骨盤矯正×深層筋調整×インナーマッスルトレーニングで根本改善

スタッフ紹介

皆様の自然治癒力を最大限に引き出し、手術やクスリに頼らないカラダづくり、『ベストパフォーマンスでスポーツを楽しみたい』『いつまでも健康にに人生を過ごしたい』という皆様の願いをサポートするのが私たちの使命です。

【監修者】
総院長 齋藤 一磨

患者さんから頂く帰り際の”ありがとう”や”笑顔”を見ることが私たちの栄養となっており、痛みの先にある未来の実現にむけて全力でサポートさせていただきます。

小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!

9つの特徴

特徴その1

交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!

交通事故のケガの施術

交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。

特徴その2

安心できる国家資格者による接骨院です

国家資格者

当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。

特徴その3

高度な専門性と最新治療技術

最新治療技術

従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。

特徴その4

予約制なので待ち時間が少ない

予約制

予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)

もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886

特徴その5

月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療

21時まで診療

仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!

特徴その6

子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!

ママの強い味方

キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!

特徴その7

スポーツ外傷に強い!

スポーツ外傷に強い

TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。

特徴その8

元気で本気のスタッフ!

元気で本気のスタッフ

接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!

特徴その9

小山市口コミ数No1!

小山市口コミNo1!

確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。

施術の流れ

施術の流れ

  1. 受付はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
  2. カウンセリング当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
  3. 検査身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
  4. 施術ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
  5. 施術方針の説明問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
  6. お大事に治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。

お問い合わせ

白鴎大前接骨院

0285-38-6886

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住所
〒323-0041
栃木県小山市大行寺1029-1

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

受付時間

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0285-37-6424

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住所
〒323-0014
栃木県小山市大字喜沢1475

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070-8486-0279

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住所
佐野市高萩町1207-1

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