肉離れ
小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声
元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様
「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!
ソサイチ日本代表監督 コスタ・ケラー 様
私の名前はコスタ・ケラー、ソサイチ日本代表監督です。
茨城にあるシャローム スポーツ センターは、私たちの信頼とホームチーム シャローム SC (関東 1 部) とシャローム パロマス (4 部) の素晴らしいパフォーマンスによって、私がその地位に到達するのを助けてくれました。
ソサイチは私たちが新しい人、ビジネス、ファン、プレイヤーとつながるのを助けてくれました。私たちのすべての勝利は自分たちだけで勝ち取ったものではなく、周りの人たちのおかげです。
TSUNAGI接骨院グループ は、選手たちの健康状態の改善、コンディショニング、良好な回復をサポートすることで、私たちに素晴らしい貢献をしてきました。
またTSUNAGI接骨院グループは2023年からスポンサーとなり、試合や練習の前後に負傷した選手の迅速な回復のためのケアを行うことで、私たちをサポートしてきました。
いつも私たちのために最善を尽くしてくださるTSUNAGI さんに本当に感謝しています。
しっかり回復したい方はぜひ一度ご来院ください。
- 急なダッシュやストップをした際にもも裏やふくらはぎが痛めた
- ジャンプやジャンプからの着地をした際にもも裏やふくらはぎに痛くなった
- 運動をしていてブチっという音とともに痛みが走った
- ウォーミングアップをせずに運動をする など
このようなお身体のお悩みに当てはまった場合『肉離れ』や『肉離れの予備軍』になっているかもしれません!
小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鷗大前院、ハーヴェストウォーク院では肉離れなどスポーツ外傷やそれを引き起こしてしまうリスクなどのお身体の根本原因の治療をし、健康的なお身体でスポーツや趣味などを楽しめるようにサポートさせて頂いております!
小山市白鷗大前院、ハーヴェストウォーク院が考える肉離れとは?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
肉離れとは、筋肉が断裂してしまう怪我です。太ももやふくらはぎなどの筋肉が切れたりすることによって、炎症や内出血を起こし、患部が腫れたり熱くなったりし、激しい痛みが起こります。上半身よりも脚の筋肉である太ももの裏(ハムストリングス)、太ももの前面、太ももの内側、ふくらはぎなどによく起こります。
また、肉離れは損傷度合いによって3つの重症度に分かれます。
1型(軽度)
・筋肉内に出血があるが筋膜や筋繊維には損傷がない段階で、自力歩行が可能
2型(中等度)
・筋肉と腱の移行部に損傷はありますが完全に断裂しておらず、筋肉や腱ついている所の裂離はない段階。びっこを引くなどの歩き方になり正常な自力歩行は困難です。
3型(重度)
・腱の完全断裂、あるいは付着部の裂離がある段階です。自力歩行は困難になります
小山市白鷗大前院、ハーヴェストウォーク院が考える肉離れになってしまう原因について|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
①運動前のウォーミングアップの不足によって筋肉の柔軟性が低いままでの運動
②水分が不足している
③骨盤の歪みによる筋肉のアンバランス
運動前のウォーミングアップが不足すると、筋肉の硬さが残ったまま運動をすることになりダッシュやジャンプ、ダッシュからのストップ、ジャンプの着地などの急激な筋肉の負担に耐えることができなくなり、筋肉が損傷したり断裂したりしてしまいます。
また、身体の基礎である骨盤が歪んでしまうと筋肉の位置が正常な位置にいられなくなり筋肉の出力が落ちてしまったり左右のどちらかに多く負担がかかってしまうなど肉離れを誘発してしまう原因になってしまいます。
小山市白鷗大前接院、ハーヴェストウォーク院での肉離れに対する施術内容|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
・筋肉や筋膜に対して行う施術(コンプレッションストレッチ)
・トムソンベッドという特殊なベッドを使った骨盤矯正
・ハイボルト(高圧電気治療)による検査
・超音波治療による患部の炎症の軽減、自然治癒力の促進
自宅でのセルフケア|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
小山市白鷗大前院、ハーヴェストウォーク院のセルフケアの仕方
・肉離れを起こした直後〜48時間は氷嚢などで負傷した場所をすぐに冷やす
・歩けるくらいまで回復したらストレッチや軽度のトレーニングをする
・セルフマッサージをする。筋肉を揉みほぐし、血液の流れを良くすることで筋繊維の修復を促進します。
肉離れは運動をたくさんする幅広い年代の方に発症することが多くあるので、今後肉離れになってしまう可能性を感じたら小山市にある、TSUNAGI鍼灸整骨院白鴎大前院,、ハーヴェストウォーク院にすぐにご相談ください!
お身体のお悩みに対して全力でサポートさせていただきます!
QA
Q.肉離れを放置するとどうなりますか?
A.痛みが引き日常生活に支障が出なくはなりますが、損傷した筋繊維から出血したものが固まり血腫という物を形成ししこりを作り再発のリスクに繋がってしまいます。
Q.しこりができたらもうなくなりませんか?
A.治療をしていけばしこりも無くすことはできます。
Q.肉離れにならないようにするには何に気をつければいいですか?
A.ウォーミングアップ、クールダウンをしっかりする。筋肉が固くならないように日々の食事やサプリなどでしっかりと栄養をとることが大事になってきます。何を摂ったらいいかわからない方は1度小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院、ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院にご相談ください!栄養面からもしっかりサポートさせていただきます。
小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!
交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!
交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。
安心できる国家資格者による接骨院です
当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。
高度な専門性と最新治療技術
従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。
予約制なので待ち時間が少ない
予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)
もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886
月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療
仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!
子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!
キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!
スポーツ外傷に強い!
TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。
元気で本気のスタッフ!
接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!
小山市口コミ数No1!
確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。
施術の流れ
- はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
- 当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
- 身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
- ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
- 問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
- 治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。