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根本改善

X脚

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小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声

推薦のお声をいただいています

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様

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「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 膝の痛みがある。
  • 姿勢が悪いと言われる。
  • 内股が気になる。

なぜX脚になってしまうのか|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

まず、X脚とは両膝が内側を向き、左右の膝を揃えて立ったときに、くるぶしが接触しない状態を指します。

X脚になってしまう原因は主に、日常生活での姿勢や、歩き方、骨盤の歪み股関節周りの筋力低下が挙げられます。X脚に限らず、O脚についても同様です。

たとえば、膝を内側に入れて歩いてしまうと膝に負担がかかってしまい痛みが生じます。

骨盤が歪むことによって姿勢不良が起こり内股になりやすいケースもあります。歩き方に関しては、姿勢などが悪い状態だと太ももに負担がかかりやすくなります。悪い歩き方とは、左右で歩幅が違う、すり足などがあります。また、すり足や内股を続けている方はX脚だけではなく、「外反母趾」や「扁平足」になってしまう可能性もあります。靴底の内側が外側に比べてすり減っている方も要注意です。

その症状を放置すると?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

外反母趾になる危険性

一度、外反母趾になってしまうと戻りにくかったり、痛みが生じたりそることがあります。また、外反母趾が悪化すると、痛みにより靴を履くことや歩くことに支障が出てしまいます。

変形膝関節症になる危険性

膝の関節の軟骨がすり減っていく変形膝関節節症は、膝にかかる圧力が外側に集中し軟骨が傷つきやすくなります。悪化すると、歩く際に膝に痛みが出る、さらに悪化すると膝の曲げ伸ばしが困難になる可能性が高まります。

血管圧迫により血流が悪くなる危険性

X脚を放っておくと、血管が圧迫されて体の血流が悪くなる可能性もあるので注意が必要です。また、血流が悪くなると冷えやむくみが生じやすくなるほか、頭痛を引き起こす可能性もあります。

その症状の対処法|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

X脚にならない方法として、ストレッチや筋トレが必要になってきます。股関節後方をサポートする臀筋部の梨状筋・大腿方形筋・大臀筋・中臀筋などを鍛えることで防ぐことができます。また、大腿部の内側にある内転筋群の硬さもX脚の原因となるため、内転筋群のストレッチ等も効果的です。またご自身の身体の癖を理解し、改善することでスラっとした美脚になることができるのです。

例えば、背もたれに身体を預け椅子に浅く座ったり、足を組んだり、頬杖をついたりするなどの座り方が悪い方。姿勢不良により、すり足や内股での歩行などの歩き方が悪い方などは特に日常生活を意識してみてください。

当院での治療法|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院ハーヴェストウォーク院・白鴎大前接骨院では、痛みをとることはもちろん、根本改善を目指して治療しています。

X脚では股関節後方をサポートする臀筋部の梨状筋・大腿方形筋・大臀筋・中臀筋などに直接アプローチする手技療法やストレッチ、ハイボルト治療をして深層筋へのアプローチを行います。

また、楽トレという低周波と高周波を組み合わせた複合高周波のEMSトレーニングで、ご自身ではなかなか鍛えられないインナーマッスルを鍛えることができ、X脚の原因となっている姿勢不良を改善し、正しい姿勢を維持することができるようになります。ぜひ一度、小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院ハーヴェストウォーク院・白鴎大前接骨院で、痛みをその場しのぎではなく、原因を見つけて直接アプローチしていきましょう。

X脚で悩まれている方、小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院ハーヴェストウォーク院・白鴎大前接骨院に一度ご相談ください!

Q &A

Q.X脚になるとデメリットはあるのですか?

A.あります。X脚を放っておくと血管が圧迫されて身体の血流が悪くなることもあるため注意が必要です。また、血流が悪くなると冷えやむくみが生じやすくなるため、早めに治療することをおすすめします。

Q.X脚がダメな理由はなんですか?

A.X脚を放置すると膝の外側に多く負担がかかるため、膝の外側を痛める可能性が高まります。また、太ももの筋肉である大腿筋膜張筋の緊張が続き、腸脛靭帯炎を引き起こすこともあります。

Q.X脚かどうかはどう判断するのですか?

A.太ももの骨とすねの骨が交差する部分の外側の角度で判断することができます。X脚でなくても少しX脚気味になっていてもおよそ176°から178°であれば正常な外反角とされています。外側の角度が176°よりも狭くなっていたらX脚です。

骨格・骨盤矯正×深層筋調整×インナーマッスルトレーニングで根本改善

スタッフ紹介

皆様の自然治癒力を最大限に引き出し、手術やクスリに頼らないカラダづくり、『ベストパフォーマンスでスポーツを楽しみたい』『いつまでも健康にに人生を過ごしたい』という皆様の願いをサポートするのが私たちの使命です。

【監修者】
総院長 齋藤 一磨

患者さんから頂く帰り際の”ありがとう”や”笑顔”を見ることが私たちの栄養となっており、痛みの先にある未来の実現にむけて全力でサポートさせていただきます。

小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!

9つの特徴

特徴その1

交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!

交通事故のケガの施術

交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。

特徴その2

安心できる国家資格者による接骨院です

国家資格者

当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。

特徴その3

高度な専門性と最新治療技術

最新治療技術

従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。

特徴その4

予約制なので待ち時間が少ない

予約制

予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)

もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886

特徴その5

月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療

21時まで診療

仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!

特徴その6

子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!

ママの強い味方

キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!

特徴その7

スポーツ外傷に強い!

スポーツ外傷に強い

TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。

特徴その8

元気で本気のスタッフ!

元気で本気のスタッフ

接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!

特徴その9

小山市口コミ数No1!

小山市口コミNo1!

確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。

施術の流れ

施術の流れ

  1. 受付はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
  2. カウンセリング当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
  3. 検査身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
  4. 施術ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
  5. 施術方針の説明問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
  6. お大事に治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。

お問い合わせ

白鴎大前接骨院

0285-38-6886

外観

住所
〒323-0041
栃木県小山市大行寺1029-1

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

受付時間

ハーヴェストウォーク接骨院

0285-37-6424

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住所
〒323-0014
栃木県小山市大字喜沢1475

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070-8486-0279

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住所
佐野市高萩町1207-1

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