TSUNAGI整骨院グループの楽トレ

姿勢改善・パフォーマンスアップに

複合高周波EMS（楽トレ）を用いて、鍛えにくい身体の奥深くの筋肉｢インナーマッスル｣をはじめとする全身の筋肉を楽にトレーニングすることができます。

柔軟性の高い良質な筋肉を作り、痛みのケア、身体の衰え、パフォーマンスアップ、ダイエットにも効果的です。

インナーマッスルの引き締め

自分で鍛えることが難しいインナーマッスルは、10代後半をピークにどんどん衰え、たるんでいきます。

しかし、逆に激しく動かすと引き締まる筋肉でもあります。「楽トレ」で鍛えられたインナーマッスルは、一気に引き締まり、凸腹・太もも・二の腕など、鍛えた部位ごとにサイズが落ちるのです。※効果には個人差があります。

脂肪の燃焼

インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋を多く含むので、「楽トレ」で鍛えると、即脂肪燃焼が始まります。継続して「楽トレ」を行うと短期間に体脂肪が（内臓脂肪⇒皮下脂肪の順に）減少します。※効果には個人差があります。

基礎代謝の向上

極端な食事制限だけのダイエットは、リバウンドというリスクを伴う上、筋肉も落ちてしまい代謝を上げることはできません。「楽トレ」は基礎代謝（生命維持に必要なエネルギー）を司る赤筋を多く含むインナーマッスルを鍛えるので、基礎代謝が上がり太りにくい「やせ体質」を確立します。

美しいボディライン作り

ただ痩せるのではなく、キレイに痩せられるのが楽トレ！様々な関節を支える筋肉も鍛える為、
姿勢が良くなり、バストアップや、ヒップアップも！健康的なダイエットをご提供します。