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小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声

推薦のお声をいただいています

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様

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「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 慢性的な腰痛
  • ぽっこりお腹
  • お尻が垂れてきた
  • 仰向けになると腰が少し浮いてしまい、寝にくい
  • 太ももの筋肉がパンパンに張っている

このようなお身体のお悩みに当てはまった場合「反り腰」になっているかもしれません。

小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院では反り腰など、お身体の根本原因の治療をし、健康的なお身体で過ごせるようにサポートさせていただいております。

反り腰とは|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

反り腰とは骨盤前傾とも言い、骨盤が前傾に倒れて坐骨というお尻の下の骨が後ろ側へ引っ張っている状態のことを言います。

元々、人間の背骨は衝撃を和らげるために緩やかなS字カーブを描いています。横から見ると腰は反っているのが正常です。この反りが強くなってしまうと体にさまざまな支障をきたしてしまう恐れがあります。

体重の約10%ほどの重さがあると言われる頭は背骨の上にバランスよく乗っていますが、反り腰により真っ直ぐに支えられずに首や肩の筋肉に大きな負担がかかってしまい、首や肩がこりやすくなってしまいます。

また、反り腰は内臓にも影響しています。骨盤が横に開いた状態になるため元々の位置よりも下がってしまい、お腹がぽっこりと出てしまい、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。

反り腰の原因とは|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

反り腰の原因はさまざまですが、代表的なものは以下の3つです。

・筋肉のバランスが崩れている

・体重の増加

・日常生活の姿勢や体の使い方

ひとつずつ詳しく解説していきますので小山市民の方はご自身に当てはまる部分がないか確認してみましょう。

①筋肉のバランスが崩れている

反り腰になる一番の原因は、筋肉バランスの崩れだとTSUNAGI鍼灸接骨院では考えております。

腰の反りを強くする筋肉が過剰に働き、反対に腰の反りを防いでくれるお腹の筋肉が弱くなってしまうことで、腰部と腹部の筋肉バランスが崩れることにより反り腰になってしまいます。

また股関節周りの筋肉の柔軟性が不足していることも、反り腰の原因となります。筋肉の柔軟性が不足していると、骨盤の動きや股関節自体の動きが制限されやすいからです。

②体重の増加

妊娠や肥満などにより、お腹が大きくなると身体の重心が前に傾いてしまいます。そのためお腹の重みを支えて前に傾いた姿勢を正すために腰を反らせて対応しようとするため妊娠や肥満などが原因になることも多くあります。

妊娠での一時的なものはエクササイズや整体で改善が期待できますが、肥満の場合は放置すると悪化し続ける可能性があります。

ですので運動や栄養管理で基礎代謝を上げて、体脂肪を落とす必要が出てきます。

③日常生活の姿勢や体の使い方

日頃から足を組む姿勢やソファに座るなどの骨盤の歪みが大きい姿勢を取っていると次第に体のバランスが崩れ反り腰の原因となります。

「反り腰だから、腰を反る姿勢だけ気を付ければ大丈夫」という認識をされている方も多いですが残念ながら間違いです。小山市民の皆様もこのような考えをしておりませんか?

体は全身でバランスを取っています。

そのため、反り腰といえども首や肩、膝や足のバランスの崩れが引き金となることは十分にあります。

集中してデスクワークやスマホ操作をしていると、椅子の背もたれを使わず無意識で腰を反ったまま長時間作業してしまった経験のある人は多いのではないでしょうか。このような姿勢を長時間とってしまうと、腰の筋肉が緊張して腰が反ってしまい腰痛にも繋がってしまいます。

自宅でできるセルフチェックの仕方|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

壁を使って確認するチェック方法

①壁に寄りかかって姿勢を正して立つ

②後頭部、お尻、肩、かかとを壁に合わせて両手もつける

③腰と壁の間に手を入れる

その時に握りこぶし1個分がすんなりと入る場合は、反り腰が高いと判断します。

上記にも記載している通り、反り腰は腰に負担がかかることにより腰痛など様々な症状を発症することが多いので、今後重篤な症状にならないように少しでも不安を感じたら小山市にある、TSUNAGI鍼灸接骨院にご相談ください!

反り腰の治療とは|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

小山市のTSUNAGI鍼灸接骨院では個々に合わせた施術方法や症状改善のためのプランニングを作成させていただいております。

根本的には原因のところでも述べた通り、日常生活での姿勢や筋肉バランスに原因があります。長年付き合ってきた頑固な反り腰を改善させるのは容易ではありません。

ですので始めに現在のご自身の姿勢を写真にて確認をしたのち骨格矯正で土台となる骨盤から整えていき、良い姿勢を維持するためにインナーマッスルを鍛えるなどをしていき再発を防ぐため体をかえていきます。

当院と患者様の二人三脚で頑固な反り腰をしっかりと解消させていきましょう。

よくあるQ&A

Q:反り腰を自宅でストレッチすることで治りますか?

A:自宅でのしっかりとしたストレッチや筋トレで治すことはできますが、適切なフォームで行わないと逆に進行させてしまう可能性があるので、お悩みの方はぜひ一度小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院にご相談ください。

Q:妊娠中でも施術は可能ですか?

A:妊娠中な場合はやることが限られてきますので、機械や電気は使わず自宅でできるエクササイズを教えることや筋肉調整をやることがメインになってきます。だいたいの人が産後での反り腰を気にされて来院されます。

Q:たくさんの施術を受けましたがなかなか良くならず、手術を勧められますがそれだけはしたくないのですが良くなる可能性はあるのでしょうか?

A:まずは話し合いをして現在どのような症状でどんな施術をされてきたのかを細かく聞いた上でご本人様に最適な施術方法を提案させていただければと思います。ほとんどの方が原因がそもそも違うことによって違う施術方法をして良くならない傾向になります。ですのでぜひ一度小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院へご連絡してください。

骨格・骨盤矯正×深層筋調整×インナーマッスルトレーニングで根本改善

スタッフ紹介

皆様の自然治癒力を最大限に引き出し、手術やクスリに頼らないカラダづくり、『ベストパフォーマンスでスポーツを楽しみたい』『いつまでも健康にに人生を過ごしたい』という皆様の願いをサポートするのが私たちの使命です。

【監修者】
総院長 齋藤 一磨

患者さんから頂く帰り際の”ありがとう”や”笑顔”を見ることが私たちの栄養となっており、痛みの先にある未来の実現にむけて全力でサポートさせていただきます。

小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!

9つの特徴

特徴その1

交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!

交通事故のケガの施術

交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。

特徴その2

安心できる国家資格者による接骨院です

国家資格者

当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。

特徴その3

高度な専門性と最新治療技術

最新治療技術

従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。

特徴その4

予約制なので待ち時間が少ない

予約制

予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)

もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886

特徴その5

月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療

21時まで診療

仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!

特徴その6

子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!

ママの強い味方

キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!

特徴その7

スポーツ外傷に強い!

スポーツ外傷に強い

TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。

特徴その8

元気で本気のスタッフ!

元気で本気のスタッフ

接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!

特徴その9

小山市口コミ数No1!

小山市口コミNo1!

確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。

施術の流れ

施術の流れ

  1. 受付はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
  2. カウンセリング当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
  3. 検査身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
  4. 施術ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
  5. 施術方針の説明問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
  6. お大事に治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。

お問い合わせ

白鴎大前接骨院

0285-38-6886

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住所
〒323-0041
栃木県小山市大行寺1029-1

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

受付時間

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0285-37-6424

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住所
〒323-0014
栃木県小山市大字喜沢1475

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070-8486-0279

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住所
佐野市高萩町1207-1

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