寝違え
小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様
「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!
ソサイチ日本代表監督 コスタ・ケラー 様
私の名前はコスタ・ケラー、ソサイチ日本代表監督です。
茨城にあるシャローム スポーツ センターは、私たちの信頼とホームチーム シャローム SC (関東 1 部) とシャローム パロマス (4 部) の素晴らしいパフォーマンスによって、私がその地位に到達するのを助けてくれました。
ソサイチは私たちが新しい人、ビジネス、ファン、プレイヤーとつながるのを助けてくれました。私たちのすべての勝利は自分たちだけで勝ち取ったものではなく、周りの人たちのおかげです。
TSUNAGI接骨院グループ は、選手たちの健康状態の改善、コンディショニング、良好な回復をサポートすることで、私たちに素晴らしい貢献をしてきました。
またTSUNAGI接骨院グループは2023年からスポンサーとなり、試合や練習の前後に負傷した選手の迅速な回復のためのケアを行うことで、私たちをサポートしてきました。
いつも私たちのために最善を尽くしてくださるTSUNAGI さんに本当に感謝しています。
しっかり回復したい方はぜひ一度ご来院ください。
- 朝起きて急に首の痛みが出て動かせない
- 朝起きて首を動かすと痛みが走る
- 首の痛みやハリが肩から背中まで広がっている
- 寝起きで首の痛み、こわばりがあり起きにくさがある
- 首の動きの制限があり安静にしていても痛みがある
- 頭痛や腕にだるさ・痺れが出てきている
- 目が覚めても疲れが抜けない
小山市でこのようなことでお悩みの方は、Total health care TSUNAGI 白鷗大前接骨院・ハーヴェストウォーク院・合戦場院へご相談ください!
寝違えとは?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
寝違えとは、首から肩にかけての筋肉や筋膜・関節・靭帯・神経・血管に急性の炎症が起きた状態のことを言います。いわゆる首の捻挫のようなものです。主に朝起きた時など、ある時から急に首の痛みが現れ、重症度によって様々な症状が出現します。炎症症状として局所に熱を持つ(熱感)、局所が赤くなる(発赤)、局所が腫れる(腫脹)、激しい痛みを生じるという特徴があります。
軽度の場合だと一般的に2~3日ほどで改善することがほとんどです。症状としては首を動かしたときに首から肩にかけて生じる動作痛や決まった方向に首を動かすと痛みが強くなったり、首の動きに制限が起こったりします。中等度になると症状が改善するまでに1週間程かかります。激しい痛みで首が動かせず横になれば痛みが楽になったりすることがあります。
重度になると激しい痛みで首が全く動かせず、横になって安静にしても痛みが楽にならない状態になります。さらに症状が悪化すると頭痛や吐き気、腕のだるさ、痺れを伴う場合もあります。このような重度の状態になると症状が改善するまでに2週間以上かかり、完治しないまま放置すると痛みが慢性化して続いてしまう危険性もあります。
寝違えの原因は?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
寝違えには正確な原因がはっきりとあるわけではありませんが、寝違えの原因として考えられるのは様々なことがあげられます。あげられる原因としては睡眠中に枕の高さや素材の硬さが合わなかったり、不自然な姿勢が続いたりしたために首から肩の一部の筋肉が阻血(血液の供給が不足)状態に陥り起こります。しかし、寝違えは寝ている時の姿勢だけが原因で起こるとは限りません。
前日にいつもはしないスポーツや労働をして筋肉への負担が大きかったり、仕事柄良く手を使うことが多い人にも起こりやすくなります。例えば、首の後ろの筋肉に負担がかかるような重いものを持つ動作が多い腕の使いすぎや同じ姿勢の持続(デスクワーク、寝返りの少なくなりやすい泥酔状態や疲れ果てた際の睡眠)なども原因の1つとして考えられています。また、猫背や巻き肩、ストレートネックなどの前かがみの姿勢も原因の1つで、慢性的な首こり肩こりがある人は寝違えが起こるリスクが高くなります。
寝違えの対処法は?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
寝違えた際の対処法として大切なポイントは、まずは患部の安静を保つことが重要です。
急性期(発症して3日程まで)で痛みが強く熱感や腫脹がある時期は患部をタオルで包んだ保冷剤や氷嚢などで10~15分程冷やしましょう。患部を冷やすことで炎症を鎮め痛みを和らげることができます。
絶対やってはいけないこととしては、指や手で強く押したりもみほぐしたりするなどのマッサージやストレッチです。炎症が起きている時期にマッサージをしてしまうと筋膜や筋繊維が損傷しかえって炎症が悪化しさらに痛み強くなってしまう危険性があります。長時間の入浴も避け、シャワー程度にすることをおすすめします。熱感や腫れ、痛みが引いてきたら首や肩の筋肉を柔らかくするよう温めて血流を良くしていくことで寝違えの予防にもなります。
小山市のTotal health care TSUNAGI ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院の寝違えに対する施術法は?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI
小山市のTotal health care TSUNAGI ハーヴェストウォーク院・白鷗大前院・合戦場院では、問診時にお身体のどこに障害が起きているのかを明確にし寝違えに対しての治療法を提案いたします。
痛みが出ている局所への治療はもちろんですが、お身体全体の姿勢を診て痛みを引き起こしている根本的な原因を見つけ痛みを繰り返さないお身体を目指してしっかりと治療させて頂きます。
・ハイボルト治療
痛みの原因を突き止めるための検査機器でもあり、高電圧の電気刺激を筋肉や神経、靭帯などの深部に届け、疼痛の軽減・筋肉や靭帯の修復・治癒促進・インナーマッスルの活性化などの効果が期待できます。
・立体動態波
筋肉が硬くなり血流が悪くなった筋肉に対して手技施術だけでは届きにくい深部の筋肉や神経まで刺激を与えることが可能で、急性期などの鎮痛効果や炎症の抑制、治癒促進効果がある電気療法です。
・運動療法指導
柔軟性向上から可動域改善などを目的とし、その人に合ったストレッチや可動域訓練、筋力トレーニングなどの運動療法を指導いたします。
・手技施術
硬くなり血流が悪くなっている筋膜にアプローチし、筋肉を緩め血流を改善していきます。
・骨盤矯正、楽トレ
骨盤と骨格の歪みを調整する骨盤矯正や姿勢を支えるインナーマッスルを鍛える事ができる楽トレ(シックスパックの強化版)で痛みや身体の負担がかかりやすくなっている根本的な原因の姿勢にアプローチしていきます。
小山市のTotal health care TSUNAGI ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院の考えるセルフケア
一日でも早く快適な生活を送ってもらうため自宅でも出来るセルフケアの指導はもちろんのこと、自分でも気づいていない日常生活の癖を一緒にみつけ改善していきます。
辛い痛みでお悩みの方は1人で悩まずまずは小山市のTotal health care TSUNAGI ハーヴェストウォーク院・白鷗大前院・合戦場院にお越しください。患者様1人1人に寄り添い、患者様の目指すお身体へ近づくようサポートさせて頂きます。
寝違えでお困りの方はまず小山市のTotal health care TSUNAGI ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院・白鷗大前接骨院・合戦場院へお気軽にご相談ください。
小山市ハーヴェスト鍼灸接骨院 Q&A
Q1.寝違えの原因はなんですか?
A.寝ている時の姿勢だけでなく、普段から猫背や巻き肩、ストレートネックなどの前かがみの姿勢の方で首こり肩こりがある方もなりやすい原因とされています。
Q2.寝違えた時は冷やすのか温めるのかどっちの方がいいですか?
A.まずは患部を安静に保ち、急性期(発症して3日程まで)で痛みが強く熱感や腫脹がある時期は炎症を鎮め痛みを和らげるため、患部をタオルで包んだ保冷剤や氷嚢などで10~15分程冷やしてください。
Q3.接骨院で治療したら治りますか?
A.当院では症状の改善はもちろん、その痛みを引き起こしている根本的な原因に対してもアプローチしていきますので痛みの出にくい身体作りまでサポートさせて頂きます。

小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!
交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!
交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。
安心できる国家資格者による接骨院です
当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。
高度な専門性と最新治療技術
従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。
予約制なので待ち時間が少ない
予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)
もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886
月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療
仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!
子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!
キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!
スポーツ外傷に強い!
TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。
元気で本気のスタッフ!
接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!
小山市口コミ数No1!
確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。
施術の流れ
はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。