腰椎すべり症は大きく分けると「変性すべり症」と腰椎分離症に続発する「分離すべり症」の２つに分けられます。

「変性すべり症」とは明らかな原因は不明ですが、多くは加齢に伴い椎間板や靭帯の変性や脊柱を固定をしているインナーマッスルの低下、脊柱を支える骨盤のズレやねじれにより腰椎の安定性が失われ腰椎にズレが生じ症状が出現するもの。

「分離すべり症」とは多くは発達段階の骨のため身体が柔らかい小・中学生の頃ジャンプや腰を捻る、腰を反る事が繰り返されることで腰椎の後方部分（椎弓）に亀裂が入って起こり腰椎分離症となり、そのまま放置し分離した骨がすべることで症状が出現します。

まとめると、腰を反らせた状態、いわゆる反り腰による不良姿勢やスポーツをしている方ですとオーバーユース、運動不足によるインナーマッスル低下などが原因とTSUNAGI鍼灸接骨院グループは考えております。

私たち人間には脊柱（背骨）があり、頸椎、胸椎、腰椎とあります。

その中でも腰の箇所に当たる背骨を腰椎と言います。

腰椎は５つあり、綺麗に配列し脊柱を構成しています。

通常は簡単にずれることはありませんが、日常生活の中で腰を反らせている状態が続くと椎間板に異常が生じたり、骨が壊れやすい状態です。その後に腰椎分離症が起き、そのまま進行してしまうと分離、変性した椎間板や骨が後方へすべってしまい脊髄を圧迫してしまい痺れや痛みが出る疾患のことです。

さらに進行すると腰部脊柱管狭窄症になるリスクがあり、歩行に支障が出てしまいます。

初期症状は腰痛や下肢の軽度の痺れなどですが進行してくると歩行障害や下肢の感覚鈍麻や冷感などが強く現れるようになり神経が更に圧迫されると馬尾神経と呼ばれる尿や便をなど排泄の機能を支配している神経にも症状が出始め、排泄などがコントロールできなくなる膀胱直腸障害になってしまうことがあります。

まずは腰を反った姿勢を引き起こす筋肉に対してストレッチをして腰を反らないような状態にする必要があります。

実際にどこの筋肉をストレッチしたらいいのかというと、殿筋と言われるお尻の筋肉や反り腰に対して大腿四頭筋やハムストリングス、内転筋、広背筋という部分のストレッチをして骨盤や反り腰に対してストレッチをする必要があります。

小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院グループでは腰椎すべり症になった際の治療と並行して腰椎すべり症を引き起こす姿勢の反り腰などにアプローチ致します。

まずカウンセリング(問診)・ヒアリングにてこれまでの経過、現在の痛みの状態、既往歴などをお伺いしていき、患者様のお悩みや目標など聞かせていただきます。

その後徒手検査にて現在のお身体の状態を評価させていただきます。評価をもとに波多野式ハイボルト検査(ハイボルト治療器)で筋肉や神経に電気を当て、現在の症状がどこまでどれくらい変化するかどうか確認させていただきます。

その評価を元に患者さま一人ひとりに寄り添った適切な頻度、治療プラン（インナーマッスル強化、骨盤矯正）などを提案させていただきます。

また、痛みだけでなく姿勢や生活、体質などの根本治療をさせていただくことで再発しにくい身体や患者さまの目標に向けての治療を小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院グループは強みとしております。

他にも様々なお悩み、ご相談がある方はぜひ！ご連絡お待ちしております。

Q&A

・どのくらいの頻度で通院したほうがいいですか？

A　来院当初は早期改善のため週２〜３回がベストです。その後はメンテナンスとして頻度を再度設定します。

・腰椎すべり症でも運動は出来ますか？

A　状態にもよりますが、疼痛コントロールをしつつスポーツをすることは可能です。

痛みをとることはもちろんですが、患者様一人ひとりのなりたい身体に向けて治療させて頂きます。