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ゴルフ肘

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小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声

推薦のお声をいただいています

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様

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「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!

こんな症状でお悩みではありませんか

  • ゴルフのスイングをした時に肘が痛い
  • 肘の内側を押されると痛い
  • 腕を引っ張ったり、手を強く握ったり、肘の内側の骨の周囲を押したとに痛む
  • ダフしてから肘が痛い
  • できるだけ早く競技復帰したい
  • もっとスコアを良くしたい

上記のような症状がある場合は、ゴルフ肘の可能性があります。

このような症状の方は栃木県小山市にあるTotal health care TSUNAGIグループへお越しください!

ゴルフ肘とは?|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

ゴルフ肘の正式名称は「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」といい、ゴルフ競技で見られるスポーツ障害の一つです。主に使いすぎ(オーバーユース)によって慢性的な炎症を引き起こします。症状としては肘の内側に起こる痛みで、ボールを打つ際や練習後に痛みが出ます。また肘を触ると腫脹(はれ)、熱感(熱を持っている)を感じられます。進行すると日常生活での手首を捻る動作、重いものを持つなどの動作で痛みが出現します。

ゴルフ肘の原因|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

ゴルフ肘になってしまう1番の原因としては上記の通り、オーバーユース(使いすぎ)であり、特にゴルフの初心者から中級者、中高年以降のゴルファーに多く見られます。

ゴルフでのスイング動作では、クラブを握り手首を反るため、主に「手根伸筋」を酷使することになります。この手根伸筋の多く(長・短橈側手根伸筋、尺側手根伸筋)は上腕骨の内側上顆というところに付着しており、フォームが安定しないまま、無理にスイングの練習を続けてしまうと、これらの筋肉の付着部が引き伸ばされ、痛みが出現します。また、筋肉の柔軟性がないことや、運動時の準備体操不足、運動後のケア不足に問題が見られることもあります。

上記の手根伸筋の柔軟性がなくなると、付着部である内側上顆に慢性的な炎症が起こりやすくなってしまいます。その他として、「脇が開いたままのスイングになっている」、「手打ちになり体幹を使えてない」、「クラブを強く握りすぎている」というような状態に陥るとゴルフ肘になりやすいと言われています。

ゴルフ肘を放置していると起こるリスク|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

ゴルフ肘は先ほど述べたように使いすぎ(オーバーユース)によって生じるため、練習を一時的に中止して痛みがなくなったとしても、再開すると再発する可能性が高いです。もちろん、痛みを我慢しても症状の改善は期待できません。症状が進行すると場合によっては手術の適応となる場合があるため、ゴルフ後に肘の痛みや違和感を感じたら栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院での受診をおすすめします。

ゴルフ肘の治療法|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院・ハーヴェストウォーク院での施術計画としては、大きく2つに分けることができます。

1つ目は症状に対しての対症療法。2つ目は今後同じような症状が出ないように根本治療を行います。

1つ目の対症療法としては、ハイボルトという高電圧の電気治療機を用いて徐痛(痛みを取り除く)したり、痛いと感じる閾値を上げたりと神経にも作用させて、症状に対しての治療を行います。

2つ目の根本治療としては、栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院・ハーヴェストウォーク院では姿勢に着目して行います。痛みの状態が信号で言う「赤信号」と例えると、ハリやコリの部分は「黄色信号」となります。この黄色信号の前段階として姿勢の「歪み」が問題となってきます。そしてこの歪みは、日常生活の姿勢不良などによって引き起こされています。

この「歪み」に対して栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院・ハーヴェストウォーク院ではトムソンベッドと言う特殊なベッドを用いて、骨盤矯正を行います。また、不良姿勢が長く続いていると体のインナーマッスルが低下し、姿勢の歪みが強くなります。これが長い間続いてしまうと怪我のリスクが上がってしまうため、楽トレと言うインナーマッスルを選択的に鍛えることができる機械を用います。

このように栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院・ハーヴェストウォーク院では対症療法だけでなく、根本治療として姿勢改善・日常生活動作や食生活などさまざまな角度から患者様を分析し施術計画を提案させていただきます。

ゴルフ肘の予防法

栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院・ハーヴェストウォーク院で推奨しているゴルフ肘の1番の予防法としては筋肉の柔軟性を作ることが重要となってきます。ストレッチとしては、伸筋群(前腕の腹面)と、屈筋群(前腕の背面)、肩後面、体幹部分のストレッチを行います。また、運動前の準備運動をしっかりと行ったり、運動後のクールダウンを行うことで炎症を防ぐことができます。

Q&A

Q:手術は必要ですか?

A:ほとんどの場合必要ありません

Q:安静にしていたら痛くなくなりました。練習を再開してもいいですか?

A:すぐに練習を再開してしまうと、再発してしまい、痛んで、休んでの繰り返しになってしますため、まずは十分に安静期間をおき、治療をしながらスイングに大切な股関節などのトレーニングで補強を行いましょう。

Q:痛いと感じてすぐにできる対処法はありますか?

A:痛みが発生した直後はすぐに冷やしましょう。慢性的な痛みに関しては温熱療法(温める)で血流をよくすることが必要になってきます。

栃木県小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院白鴎大前院・ハーヴェストウォーク院ではゴルフ肘に対して根本的に治療を行っていきますので、この症状でお悩みの方はぜひご来院頂き、根本治癒を目指しましょう!

骨格・骨盤矯正×深層筋調整×インナーマッスルトレーニングで根本改善

スタッフ紹介

皆様の自然治癒力を最大限に引き出し、手術やクスリに頼らないカラダづくり、『ベストパフォーマンスでスポーツを楽しみたい』『いつまでも健康にに人生を過ごしたい』という皆様の願いをサポートするのが私たちの使命です。

【監修者】
総院長 齋藤 一磨

患者さんから頂く帰り際の”ありがとう”や”笑顔”を見ることが私たちの栄養となっており、痛みの先にある未来の実現にむけて全力でサポートさせていただきます。

小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!

9つの特徴

特徴その1

交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!

交通事故のケガの施術

交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。

特徴その2

安心できる国家資格者による接骨院です

国家資格者

当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。

特徴その3

高度な専門性と最新治療技術

最新治療技術

従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。

特徴その4

予約制なので待ち時間が少ない

予約制

予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)

もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886

特徴その5

月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療

21時まで診療

仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!

特徴その6

子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!

ママの強い味方

キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!

特徴その7

スポーツ外傷に強い!

スポーツ外傷に強い

TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。

特徴その8

元気で本気のスタッフ!

元気で本気のスタッフ

接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!

特徴その9

小山市口コミ数No1!

小山市口コミNo1!

確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。

施術の流れ

施術の流れ

  1. 受付はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
  2. カウンセリング当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
  3. 検査身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
  4. 施術ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
  5. 施術方針の説明問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
  6. お大事に治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。

お問い合わせ

白鴎大前接骨院

0285-38-6886

外観

住所
〒323-0041
栃木県小山市大行寺1029-1

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

受付時間

ハーヴェストウォーク接骨院

0285-37-6424

外観

住所
〒323-0014
栃木県小山市大字喜沢1475

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

受付時間

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070-8486-0279

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住所
佐野市高萩町1207-1

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