眼精疲労

・目のまわりにある筋肉の緊張

・自律神経の乱れ

・お身体の歪み、姿勢不良

具体的にはスマホやパソコン、姿勢の悪さ、ドライアイなどの目の疾患が目の疲労を悪化させています。

スマホやパソコンから出るブルーライトにより自律神経が乱れ身体が緊張状態になることでリラックスしにくい状態に陥ります。目を動かしているのも筋肉のため、目に力を入れっぱなしになっている状態です。それは当然疲れてしまいます。 また、近くを見たり遠くを見たりとピントを合わせているのも筋肉の働きによるものなので目のまわりにある筋肉が血行不良になり、うまく筋肉が働かなくなるとピントが合わなくなり目が霞んでしまいます。

パソコンやスマホを使用している普段の姿勢は背中が凄く丸まっていたり、首を前に突き出していたりと首に負担がかかる姿勢になりがちです。そうなると首回りの筋肉が緊張するので脳や顔に向かう血行が悪くなり、頭痛や目の奥の痛みにも繋がります。 ドライアイや白内障、緑内障といった目の疾患がある方は目に負担がかかりやすいので尚更注意が必要です。

・目の充血、かすみ

・長時間パソコンを見るのが辛い

・視界が狭くなっている

・目がごろごろする

・視力の低下を感じる

・目の下のクマがひどい

目の疲れだからとあまり気にせず、眼精疲労を放置してしまう人も多くいますが、適切な処置を施さないでいると、吐き気やめまい、頭痛、肩こりなど目以外の不調につながってしまいます。

そのため、眼精疲労の原因である首肩、目の周りの筋肉の緊張を取るために正しい姿勢を獲得すること、自律神経を調整するために身体の歪みを整えていくことが必要になります。

眼精疲労を悪化させないためにも、簡単にできるセルフケアや接骨院の受診をおすすめいたします。

ここまで眼精疲労の概要や原因については理解していただけたと思います。しかし人間一人ひとりの体は様々な特徴を持ち合わせています。

そこでTSUNAGI鍼灸接骨院では患者様1人1人に合わせたオーダーメイド治療を行っております。

①問診:症状、既往歴、患者様の私生活、お仕事等での姿勢や患者様のニーズ等をヒアリング・カウンセリングにて聴取させていただきます。

なぜなら当院では患者さまの症状は患者さまの日常生活に原因がありそこの改善が不可欠だと考えているためです。

②検査

現状理解:徒手検査・姿勢分析にて現在の体の状態を評価させていただきます。

③コンプレッションストレッチ・羽田野式のハイボルトにて筋肉の硬いところと弱いところを見つけます。

経過を観察しながら、筋肉や骨の可動域を正常に保つために骨盤矯正やインナーマッスルトレーニングを用いて改善させていただきます

最後に患者様の今のお身体の状態・今後の治療計画を説明して患者様のなりたい身体に近づけるようお手伝いをさせてください！

再発しないようゴールに向けて治療をさせていただく流れになります。

治療の中には、電気治療器を用いるものや、鍼治療等がございますので、苦手な方は遠慮なくスタッフにご相談ください。また、女性スタッフが在籍しており、キッズスペースも完備しておりますので、お子様連れの方でも安心して施術を受けていただけます。

患者様一人一人に合わせた最善の治療方法を提案させていただきます。

TSUNAGI鍼灸接骨院では眼精疲労に限らず、お体の悩みがある方を多く救ってきました。

小山市・佐野市・栃木市・宇都宮市・竹の塚にお住まいのみなさまの少しでも支えになればと思い、当社スタッフは仕事に臨んでおります。

どうせだめだと諦める前にぜひTSUNAGI鍼灸接骨院をご利用していただければと思います。

TSUNAGI鍼灸接骨院Q &A

Q初診、2回目の所要時間はどのくらいですか？

A初診時は姿勢の写真説明、問診、検査、施術、振り返りとしっかりと診させていただくための時間として1時間30分、2回目は30分から40分ほどお時間をいただいております。

Q骨盤矯正をする際ボキボキしたり、痛かったりしますか？？

A当院の骨盤矯正は痛みがなく、身体に優しいものになっています

Q子供と一緒でも大丈夫ですか？

Aはい、大丈夫です！　　

ベビーベッドをご用意させていただいていますので、ぜひご一緒にお越しください！