腱鞘炎

腱鞘炎（けんしょうえん）とは、骨と筋肉をつないでいる“腱”と、腱を包む“腱鞘”が擦れ合うことで炎症が起こる病気のことです。

腱鞘炎は主に手指を使いすぎることによって発症するため、特に動きが多い手首や指などの場所に発症することが多いといわれています。

代表的なものでは、パソコンやスマホなどで親指を使い過ぎることが原因の“ドケルバン病”、手指の使いすぎで腱鞘炎が進行した状態の“ばね指”などが挙げられます。

指(特に親指)や手首の使いすぎによって指のスジ(腱)の通り道をつつむ膜(腱鞘)との間で炎 症症状が出現します。 女性に多く、その他には手先を多く使う職業・スポーツなどをする人にも多く見られます。 最近ではスマートフォンの長時間の利用などで手首や手指をよく使う人がなりやすいとも言われ ています。

代表的な症状は、親指を伸ばす筋肉の腱鞘炎(ドケルバン病)があります。

症状が悪化する前に小山市・佐野市・栃木市・宇都宮市・竹の塚にあるTSUNAGI鍼灸整骨院にご相談ください！

痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じている方にとっては、接骨院での施術が推奨されます。

接骨院での施術は、物理療法を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。 前腕の筋肉の柔軟性を確保するためにストレッチを行う場合があります。

腱鞘炎で痛みが出てしまう方は巻き肩、猫背が原因になります。

肩が内巻きになってしまうと、背中が丸くなり猫背姿勢になり腰が反り腰になります。 手首、指にストレスがかかりやすくしてしまう要因は、体の歪みが影響しているのです。 TSUNAGI鍼灸接骨院では、雑草でいう根の部分の治療として初めに骨盤矯正をして体の歪みの調整から行います。

雑草でいう歯の部分として、炎症反応が出ている場合はハイボルト治療をして痛みを抑えることを目的とした治療を行います。

小山市・佐野市・栃木市・宇都宮市・竹の塚にあるTSUNAGI鍼灸接骨院　腱鞘炎のQ&A

Q スマホの使い過ぎは原因になりますか？

A スマホを操作する際には、親指を曲げ伸ばしを無意識のうちにおこなっているため長時間の使用により炎症が生じる場合があります。

Q 腱鞘炎で気をつけることは？

A 手を休めることが重要になります。

指の腱などは繊細なため腱鞘炎が悪化してしまう場合があります。

Q腱鞘炎の場合どのくらい安静にする必要がある？

A症状の進行具合によって異なりますが３から６週間は安静にする必要があります。