小山市で口コミ1位の接骨院｜股関節痛施術

股関節は球関節という構造をとり、多方向への可動性をもつ関節になります。また股関節には日常生活の歩くという動作だけでも体重の3～4倍の力がかかると言われています。

この力を支えるために股関節には筋肉や靭帯が多く付着しておりそれぞれが上手く作用することで安定し多方向への可動を可能としています。

股関節痛の多くは筋力低下や股関節の可動域制限、股関節のアライメント不良によって生じることが多いと言われています。

このような原因により股関節、鼠径部付近、大腿部上内側に痛みを訴える方が多いです。

上記で述べたように多くの原因は筋力低下・柔軟性低下による可動域制限のよって痛みを生じることが多いです。

スポーツ動作で起こる股関節痛は深層筋の腸腰筋由来のものや大腿部の内転筋由来が主な原因で起こります。

この筋肉をうまく使うことができず代償動作が起こり股関節に負荷がかかり痛みを生じる、内転筋と外転筋の筋バランス不良によって痛みを生じるなどさまざまな要因があります。

その他にも運動不足により筋柔軟性の低下により関節可動域制限が生じ痛みを生じる。不良姿勢や重心の偏りにより左右どちらかの股関節に負荷がかかり痛みを生じるなどがあります。構造的な問題である、臼蓋形成不全や変形股関節症、関節置換術後のリハビリ不足なども原因の１つとも言えるでしょう。

最初に、いつごろから痛みを生じるようになったのか・どういう動作で痛みを生じるのか・どこに痛みを生じるのかなど日常生活やスポーツ活動の動きについて話を聞きます。

その後、原因となっているのが筋肉なのか関節なのかを徒手検査やハイボルト療法(電流療法)といった治療機器を用いて検査を行います。

その他にも、骨盤矯正・骨格矯正を行い身体のアライメント調整をし、重心の偏りを改善し痛みの原因を突き止めていきます。

リハビリと再発防止として原因となっている筋肉の強化・柔軟性の獲得を目的としたストレッチを行い関節の可動域向上、代償動作の改善を図ります。自分で運動することが困難な方や運動時間の確保が困難な方にも自宅でできるself‐careの指導を行う・短時間で筋力強化が期待できる楽トレ(インナーマッスル治療)の提案などを行い症状改善・再発防止に努めます。

運動指導で分からない点がございましたら気軽にスタッフや公式ＬＩＮＥでご相談ください。

股関節痛をそのまま放置してしまうと膝関節や足関節などほかの関節に痛みを生じる可能性があります。他にも歩き方がおかしい、筋力不足やバランス不良により姿勢が崩れるなど身体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。

痛みや違和感を認めたら早めの診察を推奨します。小山市のtotal　health care TSUNAGI白鷗大前接骨院・ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院では運動療法や再発予防に力を入れています！

股関節痛のみでなく身体の不調等がございましたら小山市のtotal　health care TSUNAGI白鷗大前接骨院・ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院へ電話・公式ＬＩＮＥでご連絡くださ
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