小山市に住んでいる人でも多いと思われますが、O脚は生まれつきの足の形や普段の生活習慣、また姿勢（足組みや座り方）などのさまざまな要素が原因となって起こると言われています。典型的なO脚は内反膝やガニ股ともいわれることが多く、左右の内くるぶしをつけて立った状態で、膝の内側がつかずに外側に開いている状態を指します。

その見た目から、アルファベットの「O（オー）」のように見えるためO脚と呼ばれます。

骨自体が曲がっているわけではなく、また骨盤が歪んでいるから筋力が不足しているからでもありません。幼少期または長年にわたる習慣・クセにより脚はねじれが起こり身体を上手く使えていない状態がO脚なのです。

例えば

・立っている時に片足に偏った立ち方をしている

・つま先と膝がまっすぐ正面を向いて歩いていない

・足を組んで座っている

など、これらはＯ脚になりやすい生活習慣です。

小山市にお住まいの皆様もいくつか思いあたる節がございますでしょうか？

O脚はただ単に曲がっているのではなくねじれているのです。脚に生じる隙間は大腿骨の内巻きのねじれにより引き起こる結果でしかありません。

ですので、「曲がっているから無理やり伸ばす」「開いているから強引に閉じる」という考えではあらゆる方法を試しても解決しないのはO脚の原因であるねじれに着目していないからです。

自己流の筋トレや矯正はむしろ悪化してしまう事があります。

小山市のTSUNAGI鍼灸接骨院では個々に合わせた施術方法や症状改善のためのプランニングを作成させていただいております。根本的には原因のところでも述べた通り、日常生活での姿勢に原因があります。ですので始めに現在のご自身の姿勢を写真にて確認をしたのち骨格矯正で土台となる骨盤から整えていき、筋肉的にも柔軟性がなければ元に戻りやすい環境になるのでそこにもアプローチしていきます。

小山市にお住いでＯ脚に悩んでいる人は一度ご連絡していただければと思います。

Q：通院ペース（間隔）はどれくらいがいいですか？

A：1週間に2回来ていただき2か月経過したあたりから1週間に1回のペースで来ていただき矯正していくのが理想です。（患者様の脚の状態によっては前後してしまいます）

Q：何回くらいでO脚はなくなりますか？

Ａ：平均的には10回くらいが目途になりますがそれ以上かかる人もいます。人により重症度、難易度、目的が違うため、小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院では初診時に姿勢の写真を撮り、何回ぐらいかかるか検査をして決めていきます。

Ｑ：大人になってからでも治す事は可能ですか？

Ａ：可能ではあります。ですが個人差があるため、その患者様の生活背景や既往歴を問診で聞き出し、「良くなる、良くならない？」というよりかは「良くなるならどの程度まで改善可能か？」をお伝えしていきます。

Ｑ：服装はなんでも大丈夫でしょうか？

Ａ：可能であればジャージやスウェットのような動きやすい服装が良いです。もしなかったとしても小山市にある当院は半ズボンに着替えていただくこともできますのでご安心下さい。