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根本改善

水泳膝

  • 患者様の輪

小山市TSUNAGI接骨院への推薦のお声

推薦のお声をいただいています

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様

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「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 水泳中に痛みが走る
  • 平泳ぎのキックの際に痛みが走る
  • 水泳を始めてから膝の痛みが出るようになった
  • 階段の上り下りでも痛みが走る

上記が当てはまる方は水泳膝の可能性がございます

水泳膝とは|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

水泳特有のキック動作を繰り返すことによって膝の内側や周辺に痛みをきたすことを言います。とくに平泳ぎのキックで発症することが多いといわれています。

キック動作の際に筋肉の収縮が入るだけではなく、膝を捻る動作などが加わるため靭帯や周辺の組織にも負担がかかりやすいです。

水泳膝の原因|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

膝は本来曲げる・伸ばす運動のみに対応しておりますが、水泳中特に平泳ぎはキック時に捻る動作が入ってきます。膝は捻る力に弱く、この動作が続くことによって膝の周辺の組織や靭帯・筋肉に負荷がかかり炎症が起きてしまいます。また膝には大きな筋肉(大腿四頭筋)などがついているため筋肉の使い過ぎにより筋肉が硬くなり炎症が収まりにくくなったり、痛みが収まりづらくなってしまいます。

炎症が起きたまま水泳を続けたり運動を続けてしまうと、炎症が収まらず広がってしまい、水泳時だけでなく日常生活でも痛みが生じます。

その症状を放置するとどの様なリスクがあるのか|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

上記でお伝えしたように膝の炎症を放置したままにしてしまうと日常生活でも痛みが生じます。

また、膝の組織にも負担がかかったままになってしまうので、そのまま続けると変形性膝関節症などの変形に繋がってしまうので、痛みがある方は一度小山市にあるTSUNAGI接骨院にご相談ください。

当院での水泳膝に対する治療|小山市・佐野市の接骨院グループTSUNAGI

小山市にあるTSUNAGI接骨院では以下の治療をしていきます。

まず局所に対しての治療として

①ハイボルト治療

痛みや炎症の強い所に対して炎症の抑制を目的に行います。

水泳膝は、膝周辺の組織の炎症が強く出るのでその部分を中心に行います。

また、膝周辺の筋肉の活性化や使えていない部分を刺激して膝周辺の負担を取り除きます。

②立体動態波

①とはべつに炎症の抑制を促進します。

また水泳膝で炎症が起きてしまったところだけでなく、筋肉の収縮運動や筋肉の緊張抑制などを目的に行います。

そして小山市にあるTSUNAGI接骨院では痛みを取るだけでなく根本的に改善をしていくために一番最初に姿勢の写真を撮影させていただきます。

理由としては運動時の負荷だけでなく、日常生活での負荷のかかり方を見つけ、できる限り両方で負担なく過ごすための原因を探していくためです。

その上で行う治療として

①骨盤矯正

②インナーマッスルトレーニングを行います。

①小山市にあるTSUNAGI接骨院では根本的に改善していくために骨盤矯正を行います。

水泳膝は水泳中はもちろんのこと放置してしまうと日常生活の中でも膝に痛みが生じます。そのため膝の痛みはもちろんですが膝に負担をかけてしまっている膝から上・下の関節などの歪みをしっかりと矯正し膝への負担を減らし、膝のストレスを減らしていきます。

②小山市にあるTSUNAGI接骨院では根本的に改善していくためにインナーマッスルトレーニングを行います。

膝周りの筋肉の低下や、膝に負担をかけてしまう筋肉たちの負担が増えてしまうと水泳膝は日常でも支障をきたしてしまうため身体を支えるインナーマッスルのトレーニングを行い、膝へのストレスを減らしていきます。

このように小山市にあるTSUNAGI接骨院では痛みだけでなく痛みが出てしまう原因を探し、水泳膝の治療を行っていきます。

治療の中には、電気治療器を用いるものがございますので、苦手な方は遠慮なくスタッフにご相談ください。

また、女性スタッフが在籍しており、キッズスペースも完備しておりますので、お子様連れの方でも安心して施術を受けていただけます。

コロナ渦が収まり運動をする方も増えてきたと思います。運動をし始めて痛みに困る方も増えてきました。健康のための運動習慣をよりよいものにするためにも痛みや些細な違和感でもなにか不安に思うことがございましたら小山市にあるTSUNAGI接骨院にご相談ください。

Q&A

Q1 水泳膝になってしまった場合運動はしない方がいいの?

A 炎症が起きてしまっている可能性がございますので運動を続けることはあまりオススメ出来ません。

炎症が収まり膝への負担の要因を減らしてからの運動をオススメします。

Q2 膝が痛いのですがストレッチはしていいの?

A 水泳膝のストレッチは大腿四頭筋などの膝周りにつく筋肉のストレッチや股関節のストレッチをオススメします。しかし、痛みが強く伸ばそうとすると痛みがでる場合は炎症がおきている可能性もございますのでお控えください。

Q3 膝が痛いけど温めていいの?

A 膝の炎症が起きている可能性がございますので痛めてすぐは温めるのはオススメ出来ません。

骨格・骨盤矯正×深層筋調整×インナーマッスルトレーニングで根本改善

スタッフ紹介

皆様の自然治癒力を最大限に引き出し、手術やクスリに頼らないカラダづくり、『ベストパフォーマンスでスポーツを楽しみたい』『いつまでも健康にに人生を過ごしたい』という皆様の願いをサポートするのが私たちの使命です。

【監修者】
総院長 齋藤 一磨

患者さんから頂く帰り際の”ありがとう”や”笑顔”を見ることが私たちの栄養となっており、痛みの先にある未来の実現にむけて全力でサポートさせていただきます。

小山市TSUNAGI接骨院の9つの特徴!

9つの特徴

特徴その1

交通事故のケガの施術は自己負担金0円で可能!

交通事故のケガの施術

交通事故のケガやむちうちでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。自賠責保険の適応で自己負担金0円で施術を受けていただけます。他の医療機関や接骨院からの転院も可能。煩わしい交通事故の手続きも交通事故に詳しいスタッフがお手伝い致します。

特徴その2

安心できる国家資格者による接骨院です

国家資格者

当院は治療者全員が柔道整復師の国家資格取得者です。
筋肉・骨格・ケガの治療の専門家です。
国家資格をもったスタッフが検査・治療をするので保険も適応されますし知識経験も豊富で安心・安全に治療を受けられます。

特徴その3

高度な専門性と最新治療技術

最新治療技術

従来の治療法に最新の技術や機器を組み合わせた独自の治療法を確立しております。
病院や他の治療院で治らなかった方にこそ喜んでいただけています。

特徴その4

予約制なので待ち時間が少ない

予約制

予約制を導入していますので、忙しいあなたにも計画的に治療ができます。(初回はカウンセリングの都合上、お待たせすることがあります。)

もちろんケガはいつ起こるか予測が不可能なものです。前もってご予約をいただいていない方でも、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
電話番号 0285-38-6886

特徴その5

月曜日・金曜日は21時まで診療!土日祝日も診療

21時まで診療

仕事帰りの方や、平日は通えない方に大人気!
部活で帰りが遅い学生さんの強い味方です!

特徴その6

子育てママの強い味方!お子様と一緒に通えます!

ママの強い味方

キッズスペース完備!
しかもスタッフは現役ママや子供好きばかりですのでお子様連れでも安心!

特徴その7

スポーツ外傷に強い!

スポーツ外傷に強い

TSUNAGI接骨院はスポーツ外傷やスポーツ障害にとても強い接骨院です。
エコー機器(超音波画像検査機)を用いて、レントゲンには映らない筋肉や靭帯の損傷を分かりやすくご説明、効果の高い治療を行います。
そのため大変多くのアスリート・部活動を頑張る学生さんが通院されています。

特徴その8

元気で本気のスタッフ!

元気で本気のスタッフ

接骨院は健康で元気になっていただくための場所。
スタッフ一同、明るく元気にお迎えします!

特徴その9

小山市口コミ数No1!

小山市口コミNo1!

確かな施術の技術、および知識から、小山市の皆様にご支持いただいております。
その信頼の証として、Googleマップの口コミ数は小山市でもTOPです。お身体に関するお悩みはまずは、当院にご相談ください。

施術の流れ

施術の流れ

  1. 受付はじめに受付にてカウンセリングシートをお渡しいたしますので、できるだけ詳しくご記入いただきます。
  2. カウンセリング当院では一般の接骨院・整骨院と違い、ベッドで簡単に話を聞いてすぐ治療といったことはいたしません。単に痛みをとるだけでなく、しっかりと原因まで取り除く治療を心がけていますので問診室でカウンセリングをしっかり行わせていただきます。気になる症状はなんでもご相談下さい。
  3. 検査身体の不調・痛みに対して超音波診断装置や姿勢分析、各種徒手検査などを用いて、総合的にチェックしていきます。
  4. 施術ご自身の今の状態を分かっていただけるように、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
  5. 施術方針の説明問診と検査の結果を基に、ひとりひとりに合った治療をしていきます。
  6. お大事に治療効果を確認し、今後の治療の進め方についてご説明いたします。いつ良くなるのか。週何回通院がひつようなのか。などひとりひとりにあった治療方針を説明させていただきます。気になる事はなんでもご相談下さい。

お問い合わせ

白鴎大前接骨院

0285-38-6886

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住所
〒323-0041
栃木県小山市大行寺1029-1

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

受付時間

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〒323-0014
栃木県小山市大字喜沢1475

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070-8486-0279

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佐野市高萩町1207-1

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