インソール

足は身体の中で唯一地面と接し、身体の土台となっている部分です。この土台が崩れてしまうと、身体にいろいろな不調を引き起こします。

人によって骨の配列や筋肉のバランス、重心の位置が違っていて、そういった環境で人の身体は自然とバランスが取りやすい位置や姿勢保持が楽な方向へと順応していきます。

そのような環境の中で身体を使い続けることで、関節や筋肉に負担がかかり、各関節に痛みが出現したり、安定性の低下により怪我をしたりするリスクが上がってしまいます。

そのような不調を取り除くために、自分の足に合ったインソールを入れることが大切です。

STEP１　動作テストを行ないます
　　　　　①片足立ち(バランス不良・足関節の動揺性のチェック)
　　　　　②ランジ(knee in・足部動揺のチェック)
　　　　　③体幹安定性(座位でおこなう)

STEP2　パッドの位置を選択する
　　　　　　(動作テストを繰り返し安定する位置を探す)

STEP3　決まった足裏の位置にパッドを貼る

STEP4　歩行時に起こる足部形状を採型する

STEP5　工場に送る

・70代女性(バレーボール)
　症状：膝痛、足関節痛、バランス不良
　経過：膝、足の痛み軽減　　インソールありで片足立ち安定

・30代男性(マラソン)
　症状：膝痛、足底筋膜炎
　経過：痛み軽減　　マラソン時の疲労軽減　　距離が走れるようになった

・10代女性(バドミントン中学生)
　症状：外反母趾、扁平足、内反足
　経過：痛み消失によりパフォーマンスアップ

・10代女性(ダンス中学生)
　症状：扁平足、捻挫癖、足部の痛み
　経過：痛み消失、捻挫しなくなった

・10代男性(サッカー高校生)
　症状：踵の痛み
　経過：症状改善